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100 % choux-fleurs
Produits cora, le meilleur rapport qualité prix
| 100g | |
|---|---|
| Valeur énergétique en kJ | 131.10 kJ |
| Valeur énergétique en kCal | 31.30 kcal |
| Matières grasses | 0.90 g |
| Dont acides gras saturés | 0.20 g |
| Glucides | 2.10 g |
| Dont sucres | 1.80 g |
| Protéines | 2.90 g |
| Sel | 0.01 g |
| Fibres alimentaires | 1.60 g |
* Apport de référence pour un adulte type 8400 kj/2000 kcal
Sans décongélation préalable - A l'autocuiseur: versez 2 verres d'eau salée dans l'autocuiseur. Déposez les choux-fleurs surgelés dans le panier en position haute. Fermez et laissez cuire 5 à 7 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape. Egouttez et assaisonnez selon votre goût. A la casserole: plongez les choux-fleurs dans 1 litre d'eau bouillante salée. Ramenez à ébullition et laissez cuire à découvert 5 à 10 minutes selon que vous aimez les choux-fleurs croquants ou fondants. Egouttez et assaisonnez selon votre goût. Au four au micro-ondes* : mettez 400 g de choux-fleurs dans un saladier avec un verre d'eau et du sel. Filmez le saladier, percer le film et mettez au four à micro-ondes 8 à 10 minutes selon que vous aimez les choux-fleurs croquants ou fondants. Laisser reposer 3 minutes avant de sortir le saladier du micro-ondes. Egouttez et assaisonnez à votre goût. Pour 200 g, nous vous conseillons 7 minutes de cuisson. * Temps indiqué pour un four ayant une puissance restituée de 900 Watts.
*24 heures au réfrigérateur à 4°C ** 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur à -12°C *** Plusieurs mois à -18°C dans le congélateur jusqu'à la date indiquée sur l'emballage

Note moyenne
4,6 / 5
note : 4,6 sur 5
sur 14 avis
13 internautes sur 14
recommandent
ce produit à un ami
Avis soumis à un contrôle
Sandra.J
18 Mai 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 13 Mai 2021
Congelés au top
Très bon rapport qualité prix
amandine.M
14 Mai 2021
3/ 5
note : 3 sur 5
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du 09 Mai 2021
Satisfaisant
Satisfaisant
aurore.M
23 Avril 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 17 Avril 2021
Bon
Bon produit
sylvie.P
22 Avril 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 14 Avril 2021
Tb
Pratique et bon produit
Pierre.F
22 Mars 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 16 Mars 2021
choux fleurs
très bon produit. j'en prends régulièrement
Jennifer.R
18 Mars 2021
3/ 5
note : 3 sur 5
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du 11 Mars 2021
Cf
Moyen
pascal.D
12 Mars 2021
4/ 5
note : 4 sur 5
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du 04 Mars 2021
Choux fleur
Bon produit
Aline.M
03 Mars 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 25 Février 2021
Tres bon
Tres bon produit
Florence.R
10 Février 2021
5/ 5
note : 5 sur 5
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du 04 Février 2021
Bon chou fleur
Très bien
nelly.D
07 Février 2021
4/ 5
note : 4 sur 5
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du 28 Janvier 2021
satisfaite
bien