Nature Bio, des produits issus de l'agriculture biologique, développés et sélectionnés par cora
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100 % Epinards branches issus de l'Agriculture Biologique
Nature Bio, des produits issus de l'agriculture biologique, développés et sélectionnés par cora
Il s’agit d’un mode de culture qui fait appel à des techniques agricoles soucieuses du respect de l’environnement et des animaux. L’agriculture biologique favorise les matières premières naturelles et exclut l’usage des produits chimiques de synthèse, des OGM, des pesticides... Retrouvez l’essentiel de vos produits bio et écologiques (fruits, légumes, épicerie…) qui respectent aussi bien la nature que les petits producteurs.
100g | |
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Valeur énergétique en kJ | 107.60 kJ |
Valeur énergétique en kCal | 25.80 kcal |
Matières grasses | 0.80 g |
Dont acides gras saturés | 0.10 g |
Glucides | 0.50 g |
Dont sucres | 0.30 g |
Protéines | 3.10 g |
Sel | 0.04 g |
Fibres alimentaires | 2.10 g |
* Apport de référence pour un adulte type 8400 kj/2000 kcal
A la casserole: plongez la quantité désirée d'épinards en branches dans une casserole d'eau bouillante salée. Couvrez et laissez cuire à feu moyen 7 minutes pour 300g et 11 minutes pour 600g. Remuez régulièrement - A l'autocuiseur: déposez la quantité désirée d'épinards dans l'autocuiseur (sans panier) et ajoutez un verre d'eau salée. Fermez et laissez cuire 4 minutes après la mise en rotation de la soupape. Prolongez la cuisson de 2 minutes pour obtenir des légumes fondants - Au four à micro-ondes: déposez les épinards dans un plat adapté au four à micro-ondes avec une cuillère à soupe d'eau. Couvrez et laissez cuire 7 minutes pour 300g ou 11 minutes pour 600g. Remuez à mi-cuisson. Temps indiqué pour un four ayant une puissance restituée de 900W.
*24 heures au réfrigérateur à 4°C ** 3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur à -12°C *** Plusieurs mois à -18°C dans le congélateur jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
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CATHERINE.O
19 Janvier 2021
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du 12 Janvier 2021
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